자외선 차단에 필수인 선크림, 열심히 바르는데 혹시 눈물이 핑 돌고 시린 경험 없으신가요? 피부를 보호하려다 오히려 눈 건강을 해치고 있다면 뭔가 잘못되고 있다는 신호입니다. ‘자외선차단제 니얼지’ 제품을 사용하면서도 눈시림을 느꼈다면, 제품 자체의 문제라기보다 당신의 사소한 습관 때문일 수 있습니다. 많은 분이 무심코 저지르는 최악의 사용 습관, 바로 이것 하나만 바꿔도 눈시림 없는 편안한 하루를 보낼 수 있습니다.
눈시림 유발하는 선크림 습관 3줄 요약
- 눈가에 너무 가깝게, 그리고 과도한 양을 바르는 습관은 눈시림의 직접적인 원인이 됩니다.
- 땀이나 물에 쉽게 녹아내리는 제형의 유기자차 선크림을 사용하면 눈으로 흘러 들어갈 가능성이 높습니다.
- 꼼꼼하지 못한 클렌징은 눈가에 남은 선크림 잔여물로 인해 지속적인 자극을 유발할 수 있습니다.
잘못된 선크림 사용, 왜 눈이 시릴까?
많은 사람이 선크림 사용 후 겪는 눈시림은 특정 화학 성분이 눈 점막을 자극하기 때문에 발생합니다. 특히 화학적 자외선 차단제, 즉 ‘유기자차’에 포함된 에칠헥실 메톡시신나메이트, 옥시벤존(벤조페논-3), 아보벤존 같은 성분들이 주요 원인으로 꼽힙니다. 이 성분들은 자외선을 흡수하여 열에너지로 변환시키는 과정에서 증발하며 눈에 자극을 줄 수 있습니다. 반면, ‘무기자차’로 불리는 물리적 자외선 차단제는 티타늄디옥사이드, 징크옥사이드 등을 주성분으로 하여 피부에 물리적인 방어막을 씌워 자외선을 튕겨내는 방식이라 눈시림이 상대적으로 덜합니다. 따라서 민감한 눈을 가졌다면 ‘니얼지 무기자차’ 제품을 선택하거나, 눈시림 유발 성분이 없는지 ‘성분 분석’을 꼼꼼히 확인하는 것이 좋습니다.
눈물 쏙 빼는 최악의 사용 습관 4가지
아무리 순한 ‘니얼지 선크림’을 사용하더라도 잘못된 습관은 눈시림을 유발할 수 있습니다. 어떤 습관들이 우리의 눈을 괴롭히는지 자세히 알아보겠습니다.
1. 눈 바로 밑까지 꼼꼼하게? 과유불급!
자외선으로부터 연약한 눈가 피부를 보호하려는 마음에 눈 바로 밑, 점막 가까이까지 선크림을 바르는 분들이 많습니다. 하지만 이는 선크림이 눈에 들어갈 확률을 높이는 가장 직접적인 원인입니다. 특히 땀을 흘리면 이마나 관자놀이에 발랐던 선크림이 녹아 눈으로 흘러 들어가는 경우가 많습니다. 눈가는 다른 부위보다 피부가 얇아 흡수력이 좋으므로, 눈에서 약간의 거리를 두고 얇게 펴 바르는 것이 중요합니다. 아이 크림을 바르는 영역까지만 가볍게 터치해 주는 것을 추천합니다.
2. ‘손가락 두 마디’ 정량, 얼굴 전체에만 해당!
자외선 차단 효과를 제대로 보기 위해 ‘500원 동전’ 크기 또는 ‘손가락 두 마디’ 정도의 정량을 사용하는 것이 권장됩니다. 하지만 이 양을 눈가까지 동일하게 적용하는 것은 금물입니다. 과도한 양은 흡수되지 못하고 피부 표면에 겉돌다가 눈으로 들어갈 가능성을 높입니다. 얼굴 전체에는 정량을 바르되, 눈가는 소량을 덜어내어 톡톡 두드리듯 얇게 펴 발라주는 센스가 필요합니다.
3. 땀 흘리는 날, ‘워터프루프’ 기능은 확인했나요?
야외 활동이나 운동으로 땀을 많이 흘릴 것으로 예상되는 날, 일반 ‘데일리 선크림’을 사용하시나요? 일반 선크림은 땀이나 물에 쉽게 지워지고 흘러내려 눈에 들어가기 쉽습니다. 이런 날에는 ‘워터프루프’나 ‘스웨트프루프’ 기능이 있는 제품을 선택하는 것이 현명합니다. ‘니얼지 선스틱’과 같은 고체형 제품은 땀에 강하고 덧바르기에도 편리하여 운동용 선크림으로 적합할 수 있습니다. 땀을 흘린 후에는 2~3시간 간격으로 덧발라주는 것이 자외선 차단 효과를 유지하는 데 도움이 됩니다.
4. 대충 하는 클렌징, 자극은 계속된다!
하루를 마치고 세안할 때, 메이크업은 꼼꼼히 지우면서 선크림은 대충 물로만 씻어내는 경우가 많습니다. 하지만 대부분의 자외선 차단제, 특히 워터프루프 제품은 일반 클렌징폼만으로는 깨끗하게 제거되지 않습니다. 눈가에 남은 선크림 잔여물은 잠자는 동안에도 지속적으로 눈을 자극하고 트러블을 유발할 수 있습니다. 반드시 ‘클렌징 오일’이나 ‘클렌징 워터’를 사용한 1차 세안 후, ‘클렌징폼’으로 마무리하는 ‘이중 세안’을 통해 모공 속 노폐물과 선크림을 말끔히 제거해야 합니다.
눈시림 걱정 없는 선크림 라이프를 위한 팁
올바른 선크림 사용 습관은 눈 건강뿐만 아니라 소중한 피부를 ‘광노화’로부터 지키는 첫걸음입니다. 기미, 주근깨, 잡티와 같은 색소침착은 물론 피부 노화의 주범인 자외선(UVA, UVB)을 효과적으로 차단하기 위해 SPF와 PA 지수를 확인하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. ‘니얼지 올리브영’ 매장 등 ‘니얼지 파는곳’에서 제품을 구매하기 전, 본인의 피부 타입(지성, 건성, 복합성, 수부지)에 맞는 제형과 ‘발림성’, ‘흡수력’ 등을 고려하여 신중하게 선택하세요. ‘화해 어플’ 등을 통해 ‘니얼지 성분’을 미리 확인하고 ‘저자극 선크림’이나 ‘민감성 피부’용 제품을 고르는 것도 좋은 방법입니다.
| 습관 유형 | 문제점 | 해결 방안 |
|---|---|---|
| 과도한 눈가 도포 | 선크림이 눈 점막에 직접 닿아 자극 유발 | 눈가에서 1cm 정도 거리를 두고 소량만 톡톡 두드리듯 바르기 |
| 땀/물에 약한 제품 사용 | 땀과 함께 선크림이 녹아 눈으로 흘러 들어감 | 야외 활동 시 워터프루프 기능이 있는 제품(선스틱 등) 사용하기 |
| 부족한 클렌징 | 눈가에 남은 잔여물이 지속적으로 자극 및 트러블 유발 | 클렌징 오일/워터를 사용한 꼼꼼한 이중 세안 필수 |
| 성분 미확인 | 눈시림 유발 가능성이 높은 화학적 차단 성분에 노출 | 징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 주성분의 무기자차 선택 또는 성분 확인 |
