체중 감량을 위해 큰 마음 먹고 비만 클리닉에서 위고비를 처방받았지만, 막상 뾰족한 주사침을 보니 어떻게 시작해야 할지 막막하신가요? 혹시라도 잘못 찔러 아프거나 효과가 없을까 봐 걱정되시나요? 많은 분들이 자가 주사에 대한 막연한 두려움과 궁금증을 가지고 있습니다. 하지만 정확한 위고비 맞는법만 숙지한다면 누구나 쉽고 안전하게 투여할 수 있습니다.
위고비 셀프 주사, 핵심만 알면 두렵지 않아요
- 주사 부위는 복부, 허벅지, 팔뚝 세 곳이며, 통증과 편의성을 고려해 자신에게 맞는 부위를 선택하는 것이 중요합니다.
- 주사 전 손을 깨끗이 씻고 알코올 솜으로 주사 부위를 소독하는 등 위생적인 준비는 필수입니다.
- 초기 용량부터 유지 용량까지 단계적으로 증량하며, 투여 버튼을 누른 후 약물이 완전히 주입될 때까지 몇 초간 기다리는 것이 정확한 투여 방법의 핵심입니다.
위고비 주사 부위, 어디가 가장 좋을까요?
위고비는 피하지방층에 주사하는 피하주사입니다. 우리 몸의 피하지방이 있는 곳이라면 어디든 가능하지만, 일반적으로 복부, 허벅지, 상완(팔의 윗부분) 세 부위가 권장됩니다. 각 부위는 저마다 장단점이 있어 자신에게 가장 편한 곳을 선택하고, 매번 같은 부위에만 맞지 않도록 위치를 바꿔주는 것이 좋습니다.
가장 일반적인 선택, 복부
복부는 배꼽 주변 5cm를 제외한 넓은 부위에 피하지방이 많고 피부를 잡기 쉬워 가장 많은 사람들이 선택하는 주사 부위입니다. 스스로 주사하기 편리하고, 다른 부위에 비해 주사 통증이 덜하다는 장점이 있습니다. 다만, 옷에 가려져 있어 주사 부위를 확인하기 번거로울 수 있습니다.
통증이 두렵다면, 허벅지
허벅지는 지방층이 두껍고 신경 분포가 적어 통증에 민감한 분들에게 적합한 부위입니다. 앉은 자세에서 쉽게 주사할 수 있고 눈으로 직접 보면서 투여할 수 있어 심리적인 안정감을 줍니다. 하지만 다른 부위에 비해 약물 흡수 속도가 조금 느릴 수 있다는 의견도 있습니다.
도움이 필요할 수도 있는, 상완
상완, 즉 팔의 바깥쪽 윗부분도 주사 가능한 부위입니다. 하지만 혼자서 정확한 부위에 주사하기에는 다소 불편할 수 있어 가족이나 다른 사람의 도움이 필요할 수 있습니다. 피부를 정확히 잡고 주사하기 어렵다는 단점이 있습니다.
| 주사 부위 | 장점 | 단점 |
|---|---|---|
| 복부 | 지방이 많아 통증이 적음, 스스로 주사하기 편리함 | 옷에 가려져 있어 확인이 번거로울 수 있음 |
| 허벅지 | 통증에 민감한 사람에게 적합, 눈으로 보면서 주사 가능 | 약물 흡수 속도가 상대적으로 느릴 수 있음 |
| 상완(팔) | 주사 부위 순환에 용이함 | 혼자서 주사하기 불편할 수 있음, 정확한 자세 필요 |
초보자도 쉽게 따라하는 위고비 맞는법
위고비는 사용이 간편한 프리필드펜 형태로 제공되어 누구나 쉽게 셀프 주사를 할 수 있습니다. 아래의 단계를 차근차근 따라 해 보세요.
1단계 준비물 챙기기
먼저 위고비 펜과 새 주사침, 알코올 솜을 준비합니다. 위고비는 생물학적 제제로 온도에 민감하므로, 개봉 전에는 반드시 2~8℃ 사이에서 냉장 보관해야 합니다. 얼었던 제품은 절대 사용해서는 안 됩니다. 사용을 시작한 펜은 30℃ 이하의 실온에서도 보관이 가능하지만, 가급적 냉장 보관하는 것이 권장됩니다.
2단계 주사 펜 준비와 용량 조절
깨끗하게 손을 씻은 후, 펜 뚜껑을 열고 새 주사침을 돌려 끼웁니다. 주사침의 바깥쪽 뚜껑과 안쪽 뚜껑을 모두 제거합니다. 위고비는 초기 용량 0.25mg으로 시작하여 4주 간격으로 0.5mg, 1.0mg, 1.7mg을 거쳐 최종 유지 용량인 2.4mg까지 단계적으로 용량을 증량하는 약물입니다. 펜의 용량 다이얼을 돌려 의사에게 처방받은 정확한 용량에 맞춥니다. 삭센다와 달리 클릭 수로 용량을 조절하는 방식이 아니므로, 다이얼의 숫자를 정확히 확인해야 합니다.
3단계 정확한 주사 투여
알코올 솜으로 주사할 부위를 소독하고, 한 손으로 피부를 살짝 집어 올립니다. 다른 손으로 펜을 잡고, 소독 부위에 바늘을 90도 각도로 끝까지 삽입합니다. 펜의 투여 버튼을 엄지손가락으로 ‘딸깍’ 소리가 날 때까지 누르고, 용량 카운터가 ‘0’으로 돌아온 것을 확인한 후에도 약 6초 정도 그대로 유지하여 약물 주입이 완전히 끝나도록 합니다. 그 후에 피부에서 바늘을 빼냅니다.
4단계 마무리 및 폐기
주사가 끝나면 바늘을 즉시 펜에서 분리하여 안전하게 폐기해야 합니다. 주사침 바깥쪽 뚜껑을 다시 조심스럽게 씌운 뒤 돌려서 빼내고, 단단한 밀폐 용기에 담아 보관했다가 병원이나 약국에 비치된 폐의약품 수거함에 버리는 것이 안전합니다.
위고비 부작용, 현명하게 대처하기
위고비는 뛰어난 체중 감량 효과를 가졌지만, 일부 사용자에게서 부작용이 나타날 수 있습니다. 대부분은 투여 초기에 나타나는 경미한 증상이며, 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지는 경우가 많습니다.
흔한 부작용과 관리
가장 흔한 부작용은 메스꺼움, 구토, 설사, 변비와 같은 위장 장애입니다. 이는 위고비가 위장관 운동을 늦추는 작용을 하기 때문입니다. 이러한 부작용을 완화하기 위해서는 소량씩 자주 식사하고, 기름지거나 자극적인 음식을 피하며, 충분한 수분을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 두통이나 어지러움, 피로감을 느끼는 경우도 있습니다.
주의해야 할 이상 반응
드물지만 심한 복통이 지속될 경우 췌장염이나 담석증을 의심해 볼 수 있으므로 즉시 병원을 방문해야 합니다. 또한 갑상선 수질암 개인 또는 가족력이 있는 경우 위고비 사용이 금기됩니다.
위고비에 대해 자주 묻는 질문들
위고비 자가 주사와 관련하여 많은 분들이 궁금해하는 점들을 모았습니다.
Q 위고비 주사 시간은 언제가 좋은가요?
위고비는 주 1회, 매주 같은 요일에 투여하는 것이 중요합니다. 식사와 관계없이 하루 중 어느 때라도 주사할 수 있지만, 매번 일정한 시간을 정해두면 잊어버리지 않고 꾸준히 투여하는 데 도움이 됩니다. 일부 사용자는 부작용을 고려하여 비교적 여유로운 주말에 주사를 맞기도 합니다.
Q 투여하는 것을 잊었다면 어떻게 해야 하나요?
다음 주사 예정일까지 48시간(2일) 이상 남았다면, 생각난 즉시 투여하고 기존의 주사 요일을 유지하면 됩니다. 만약 다음 주사 예정일까지 48시간이 채 남지 않았다면 놓친 용량은 건너뛰고, 다음 예정일에 맞춰 주사해야 합니다. 절대 잊었다고 해서 한 번에 두 배의 용량을 주사해서는 안 됩니다.
Q 운동과 식단은 어떻게 병행해야 하나요?
위고비는 식욕 억제와 포만감 증대 효과로 체중 감량을 돕지만, 건강한 체중 감량과 요요 방지를 위해서는 운동과 식단 조절이 반드시 병행되어야 합니다. 특히 체중 감량 시 발생할 수 있는 근손실을 최소화하기 위해 충분한 단백질 섭취가 중요하며, 유산소 운동과 근력 운동을 꾸준히 하는 것이 효과를 극대화하는 방법입니다.
Q 위고비 가격은 어느 정도인가요?
위고비는 비급여 전문의약품으로, 병원마다 가격이 다를 수 있습니다. 초기 용량과 유지 용량에 따라 한 달 비용에 차이가 발생하므로, 처방받기 전 내과, 가정의학과, 비만 클리닉 등에서 충분한 상담을 통해 비용을 확인하는 것이 좋습니다.
