요즘 썸남 때문에 속 터지나요? 다정함과 우유부단함 사이, 그 아슬아슬한 경계
“오빠, 우리 주말에 뭐 할까?” 물었을 때 “음… 너 하고 싶은 거.” 이 대답, 처음엔 배려심 넘치는 것 같아 설렜는데 이젠 슬슬 짜증이 나기 시작하셨나요? 분명 다정하고 섬세한 사람인데, 왜 연애가 진행될수록 답답하고 피곤하게 느껴질까요? 사소한 말 한마디에 삐지고, 중요한 결정은 자꾸만 나에게 미루는 그 남자. 혹시 ‘에스트로겐’이 과다 분비된 ‘에겐남’은 아닐까요? 요즘 온라인 커뮤니티에서 뜨거운 감자로 떠오른 에겐남, 그냥 신조어 밈으로 웃어넘기기엔 당신의 연애가 너무 소중합니다. 혹시 당신의 짝남 유형이 연애 먹이사슬의 최하위라는 말을 듣는 에겐남에 해당되지는 않는지, 이 글 하나로 완벽하게 진단하고 현명한 연애 꿀팁까지 얻어 가세요.
핵심만 콕! 에겐남 테스트 3줄 요약
- 에겐남은 여성 호르몬인 에스트로겐의 영향을 많이 받아 섬세하고 공감 능력이 뛰어난 남성을 의미하는 신조어입니다.
- 지나친 감성, 회피형 성향, 우유부단함 등은 건강한 관계를 방해하는 위험 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.
- 간단한 자가 진단 체크리스트를 통해 상대방의 성향을 파악하고, 서로의 다름을 이해하며 관계 성장을 이룰 수 있습니다.
도대체 에겐남이 뭐길래? 신조어 완벽 분석
최근 MBTI만큼이나 연애 스타일을 파악하는 새로운 지표로 ‘에겐남 테스트’가 떠오르고 있습니다. 에겐남이란 여성 호르몬인 ‘에스트로겐(Estrogen)’과 ‘남자’의 합성어로, 섬세하고 다정하며 감성적인 남성을 일컫는 신조어입니다. 반대 개념으로는 남성 호르몬인 ‘테스토스테론(Testosterone)’의 영향을 많이 받는 ‘테토남’이 있죠. 테토남은 보통 주도적이고 직설적이며 성취 지향적인 성향을 보입니다. 과거에는 이런 남성성이 매력으로 여겨졌지만, 시대가 변하면서 공감 능력이 뛰어나고 부드러운 에겐남의 장점이 부각되기 시작했습니다. 마치 초식남, 육식남처럼 남성의 성향을 동물의 특성에 빗대어 표현하던 것이 호르몬이라는 조금 더 과학적인(?) 키워드로 옮겨온 셈이죠.
이러한 성향 테스트는 단순히 재미를 넘어 자기 이해와 타인에 대한 이해를 돕는 도구가 됩니다. 특히 연애나 대인관계에서 갈등을 겪을 때, 상대방의 행동 패턴을 이해하는 중요한 단서가 될 수 있습니다. 더 자세한 성격 유형 분석이 궁금하다면 푸망(Poomang), 타입스(Types), 내쪼툰과 같은 테스트 사이트에서 제공하는 다양한 심리 테스트를 참고해보는 것도 좋은 방법입니다. 에겐남, 테토남, 그리고 여성 버전인 에겐녀, 테토녀까지, 이러한 분류는 우리의 성격과 행동이 호르몬과 얼마나 밀접한 관련이 있는지 보여주는 흥미로운 지표입니다.
혹시 내 남자도? 에겐남 테스트 자가 진단 체크리스트
내 남자친구나 썸남이 혹시 에겐남은 아닌지, 아래 체크리스트를 통해 간단하게 자가 진단을 해보세요. 물론 이것이 절대적인 기준은 아니지만, 상대방의 성향을 파악하고 앞으로의 관계를 어떻게 만들어나갈지 고민해보는 좋은 기회가 될 것입니다.
에겐남 테스트 시작하기
- 사소한 말이나 행동에도 쉽게 서운함을 느낀다.
- 갈등이 생겼을 때, 문제를 해결하기보다 대화를 피하려는 경향이 있다.
- 데이트 계획이나 중요한 결정을 내릴 때 주도적으로 의견을 내기보다 상대방에게 맡긴다.
- 나의 감정 변화를 빠르게 알아채고 공감해주지만, 본인의 감정에 더 깊게 빠져드는 것 같다.
- 쇼핑을 하거나 함께 드라마를 볼 때 나보다 더 즐기거나 몰입한다.
- 칭찬이나 인정을 받지 못하면 쉽게 시무룩해지고 자신감이 떨어진다.
- 직설적인 비판이나 조언에 큰 상처를 받는다.
- 힘든 일이 있을 때, 해결책을 찾기보다 감정적인 위로를 더 원한다.
- 나와의 연락이나 만남에 강하게 의존하는 모습을 보인다.
- 주변 사람들과의 관계, 특히 친구 관계에 대한 이야기를 자주 하며 감정적으로 얽혀있다.
결과 해석해보기
위 항목 중 7개 이상에 해당된다면 ‘프린스 에겐남’ 성향이 강하다고 볼 수 있습니다. 4~6개는 다정다감한 에겐남과 주도적인 테토남의 특징이 섞여 있는 균형 잡힌 유형, 3개 이하는 남성성이 강한 ‘헬스 중독 테토남’에 가까울 수 있습니다. 결과는 어디까지나 재미로 참고하되, 상대방의 특정 행동 패턴이 반복적으로 나타난다면 그 원인과 해결책에 대해 깊이 고민해볼 필요가 있습니다.
이런 남자라면 피해야 할까? 에겐남의 5가지 위험 신호
에겐남의 섬세함과 다정함은 분명 큰 장점입니다. 하지만 모든 것에는 장점과 단점이 공존하듯, 이러한 특징이 과해지면 오히려 관계에 독이 될 수 있습니다. 당신의 연애에 빨간불이 켜졌음을 알리는 5가지 신호를 알아봅시다.
신호 1 과도한 감정 기복과 예민함
에겐남의 풍부한 감성은 때로 통제 불가능한 감정 기복으로 이어질 수 있습니다. 작은 일에도 쉽게 상처받고 토라지며, 그 감정을 회복하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 연인의 기분을 계속해서 살펴야 하는 상황이 반복되면, 함께 있는 시간이 편안한 휴식이 아닌 피곤한 노동처럼 느껴지게 됩니다. 섬세함이 예민함으로 변질되는 순간, 관계의 안정성은 흔들리기 시작합니다.
신호 2 회피형 성향과 책임감 부족
갈등 해결 능력은 건강한 관계의 필수 요소입니다. 하지만 많은 에겐남들은 갈등 상황 자체를 극도로 불편해하며 대화를 피하려는 경향을 보입니다. 문제의 본질을 파고들어 해결하기보다 침묵하거나 자리를 피함으로써 상황이 저절로 나아지길 바랍니다. 이는 당장의 불편함은 모면하게 해줄지 몰라도, 장기적으로는 문제를 곪게 만들고 상대방에게 모든 책임감을 떠넘기는 무책임한 행동이 될 수 있습니다.
신호 3 우유부단함과 리더십 부재
“뭐 먹을까?”, “어디 갈까?” 같은 사소한 질문부터 결혼이나 미래 계획과 같은 중요한 문제까지, 모든 결정을 상대방에게 미루는 것은 배려가 아닌 우유부단함의 증거입니다. 연애는 두 사람이 함께 만들어나가는 과정입니다. 한쪽이 계속해서 리더십을 발휘하고 결정을 내려야 한다면, 다른 한쪽은 금세 지치고 외로움을 느끼게 될 것입니다. 이는 연애 스타일을 넘어 사회생활이나 재물운 관리 등 인생 전반에 영향을 미칠 수 있는 중요한 문제입니다.
신호 4 의존적인 성향과 집착
정서적 유대감을 중요시하는 에겐남의 성향이 심해지면 상대방에게 과도하게 의존하고 집착하는 모습으로 나타날 수 있습니다. 연인을 자신의 감정 쓰레기통으로 여기거나, 끊임없이 사랑과 관심을 확인하려 들며 개인의 시간을 존중해주지 않는다면 건강한 관계라 보기 어렵습니다. 이는 애정이 아닌 불안감의 표현이며, 결국 서로를 구속하고 숨 막히게 만들 뿐입니다.
신호 5 부정적인 소통 방식
테토남이 자신의 의견을 직설적으로 표현하는 것과 달리, 에겐남은 서운한 감정이 있어도 직접적으로 말하기보다 삐치거나 말을 돌리는 등 수동-공격적인 소통 방식을 사용하는 경우가 많습니다. “말 안 하면 몰라?”라는 말은 에겐남의 단골 멘트일 수 있습니다. 이런 소통 방식은 오해를 쌓이게 하고, 결국에는 서로에게 지쳐 이별 고민을 하게 만드는 원인이 됩니다.
에겐남 vs 테토남 당신의 이상형은?
에겐남과 테토남, 어떤 유형이 더 좋다고 단정할 수는 없습니다. 각기 다른 장점과 단점을 가지고 있으며, 개인의 이상형이나 가치관에 따라 선호도는 달라질 수 있습니다. 아래 표를 통해 두 유형의 특징을 한눈에 비교하고, 자신에게 더 잘 맞는 연애 상대는 어떤 유형일지 생각해보세요. 이는 잠재력 있는 파트너를 알아보는 눈을 기르는 데 도움이 될 것입니다.
| 구분 | 에겐남 (Estrogen-Type) | 테토남 (Testosterone-Type) |
|---|---|---|
| 장점 | 높은 공감 능력, 섬세함, 다정함, 뛰어난 소통 능력 | 추진력, 리더십, 책임감, 문제 해결 능력, 독립성 |
| 단점 | 우유부단함, 과도한 감정 기복, 회피형 성향, 의존성 | 무뚝뚝함, 공감 능력 부족, 직설적이고 권위적인 태도 |
| 소통 방식 | 감성적, 과정 중심적, 정서적 교감 중시 | 이성적, 결과 중심적, 효율성과 해결책 중시 |
| 연애 스타일 | 안정적이고 친구 같은 관계 선호, 기념일 등 세심하게 챙김 | 주도적이고 열정적인 관계 선호, 활동적인 데이트 즐김 |
| 패션 스타일 | 부드러운 컬러, 댄디하고 깔끔한 스타일 | 무채색 계열, 기능성을 강조한 스포티한 스타일 |
| 스트레스 해소법 | 대화, 취미 공유, 정적인 활동(영화 감상, 독서 등) | 운동, 경쟁적인 게임, 혼자만의 시간, 목표 달성 |
에겐남과 현명하게 사랑하는 법 연애 꿀팁
만약 당신의 연인이 에겐남 성향을 가지고 있고, 위에서 언급한 위험 신호들이 보인다면 무조건 피해야 할까요? 꼭 그렇지는 않습니다. 중요한 것은 그의 성향을 이해하고, 건강한 방향으로 관계를 이끌어가는 지혜입니다. 성격 개선은 혼자가 아닌 함께 노력할 때 가능한 일입니다.
인정과 칭찬으로 자신감 불어넣기
에겐남은 인정 욕구가 강한 경우가 많습니다. 그의 작은 노력이나 장점을 구체적으로 칭찬하고 인정해주세요. “역시 오빠는 꼼꼼해서 이런 걸 잘 찾아” 와 같은 칭찬은 그의 자신감을 높여주고, 우유부단함을 개선하여 좀 더 주도적인 태도를 보이게 하는 긍정적인 자극이 될 수 있습니다.
명확하고 직설적인 대화법 시도하기
감정에 호소하거나 말을 돌리기보다, 당신의 생각과 감정을 명확하고 솔직하게 전달하는 연습이 필요합니다. “네가 연락이 안 되면 나는 걱정되고 서운해. 앞으로는 바쁘면 미리 말해줬으면 좋겠어.” 와 같이 ‘나 전달법(I-message)’을 활용한 대화법은 불필요한 오해를 줄이고, 그가 당신의 말을 더 명확하게 이해하도록 돕습니다.
건강한 거리 유지하며 각자의 시간 존중하기
서로에게 의존하기보다 각자의 삶을 존중하고 건강한 거리를 유지하는 것이 중요합니다. 각자의 취미 생활이나 친구들과의 만남을 응원해주고, 혼자만의 시간을 통해 스트레스를 해소하고 에너지를 충전할 수 있도록 배려해주세요. 이는 의존적인 성향을 줄이고, 두 사람의 관계를 더욱 단단하게 만들어주는 기반이 됩니다. 건강 관리를 함께하는 커플 운동 등도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
