피부를 보호하려고 꼼꼼히 챙겨 바른 선크림 때문에 오히려 얼굴이 붉어지고 눈물이 찔끔 났던 경험, 있으신가요? 자외선 차단은 해야겠는데, 어떤 제품을 써야 할지 막막하셨죠. 민감성 피부를 가졌거나 유독 눈시림이 심하다면 선크림 하나를 고르는 것도 큰 스트레스입니다. 이런 고민, 이제 그만하셔도 좋습니다. 선크림 니얼지로 고통받는 여러분을 위해, 피부 자극과 눈시림 걱정 없는 순한 선크림을 찾아 나섰습니다.
선크림 니얼지, 핵심만 콕콕
- 선크림 알레르기는 특정 화학 성분 때문에 발생하는 경우가 많으므로, 제품 구매 전 성분표를 확인하는 습관이 중요합니다.
- 눈시림과 피부 자극을 최소화하고 싶다면, 피부에 막을 씌워 자외선을 반사하는 물리적 자외선 차단제, 즉 ‘무기자차’를 선택하는 것이 안전한 방법이 될 수 있습니다.
- 만약 선크림 사용 후 발진이나 가려움 등 부작용이 나타났다면 즉시 사용을 중단하고, 순한 클렌저로 깨끗이 씻어낸 뒤 피부 진정과 보습에 집중해야 합니다.
내 피부를 공격하는 선크림 니얼지의 정체
매일 사용하는 선크림이 어느 날 갑자기 피부 트러블의 원인이 될 수 있습니다. ‘선크림 니얼지’는 특정 성분에 대한 알레르기 반응으로, 일종의 접촉성 피부염입니다. 바른 부위가 붉어지거나 가려움, 따가움을 동반한 발진, 심하면 두드러기나 물집이 생기기도 합니다. 이런 반응은 제품 사용 즉시 나타날 수도 있지만, 며칠 뒤에 나타나는 경우도 있어 원인을 파악하기 어려울 때가 많습니다. 특히 햇빛에 노출되었을 때만 반응이 나타나는 ‘광과민성’ 피부염도 있어 주의가 필요합니다.
유기자차, 무기자차, 혼합자차, 뭐가 다를까?
선크림은 자외선을 차단하는 원리에 따라 크게 유기자차, 무기자차, 그리고 두 가지를 섞은 혼합자차로 나뉩니다. 어떤 종류가 내 피부에 맞을지, 장단점을 표로 정리해 보았습니다.
| 구분 | 작동 원리 | 장점 | 단점 |
|---|---|---|---|
| 유기자차 (화학적 차단제) | 자외선을 피부에 흡수시킨 후 열에너지로 변환하여 소멸시킴 | 백탁현상이 없고 발림성이 부드러움 | 화학 성분에 의한 피부 자극 및 눈시림 유발 가능성이 있음 |
| 무기자차 (물리적 차단제) | 피부 표면에 물리적인 막을 형성해 자외선을 튕겨냄 | 피부 자극이 적어 민감성 피부나 아이들도 사용하기 좋고, 눈시림이 적음 | 특유의 뻑뻑한 발림성과 피부가 하얗게 보이는 백탁현상이 있을 수 있음 |
| 혼합자차 | 유기자차와 무기자차의 성분을 혼합하여 자외선을 흡수하고 반사시킴 | 유기자차의 발림성과 무기자차의 순한 사용감을 동시에 가짐 | 두 종류의 단점이 모두 나타날 수 있어 민감성 피부는 성분 확인이 필요함 |
민감성 피부라면 일반적으로 징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 성분의 무기자차 선크림이 추천됩니다. 화학적 필터인 옥시벤존, 아보벤존, 에칠헥실메톡시신나메이트 등의 성분은 알레르기 반응이나 눈시림을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
눈시림과 트러블 없는 선크림 고르는 꿀팁
나에게 맞는 순한 선크림을 찾기 위해서는 몇 가지 기준을 세우는 것이 좋습니다. 이제부터 선크림 쇼핑에 실패하지 않는 유용한 팁을 알려드립니다.
성분표, 더 이상 외계어가 아니다
선크림을 고를 때 가장 먼저 확인해야 할 것은 바로 전성분표입니다. 여드름이나 뾰루지가 걱정된다면 모공을 막지 않는 ‘논코메도제닉’ 테스트를 완료한 제품인지 확인하는 것이 좋습니다. 또한, 피부 진정에 도움을 주는 병풀추출물, 판테놀, 알란토인 같은 성분이 함유되어 있다면 더욱 좋습니다. 최근에는 화장품 성분을 분석해 주는 ‘화해’ 같은 앱을 활용하면 유해 성분이나 알레르기 유발 가능 성분을 쉽게 확인할 수 있어 편리합니다.
SPF와 PA, 무조건 높다고 좋을까?
SPF는 피부 화상을 유발하는 UVB를, PA는 피부 노화와 기미, 잡티의 원인이 되는 UVA를 차단하는 지수입니다. 자외선 차단 지수가 높을수록 차단 효과는 강력하지만, 그만큼 피부에 부담을 줄 수도 있습니다. 따라서 일상생활에서는 SPF30, PA++ 정도면 충분하며, 등산이나 해수욕 등 장시간 야외 활동을 할 때만 SPF50+, PA++++의 높은 지수 제품을 사용하는 등 상황에 맞게 선택하는 지혜가 필요합니다.
전문가가 추천하는 눈시림 없는 순한 선크림 BEST 5
수많은 선크림 중에서 어떤 것을 골라야 할지 여전히 고민이라면, 올리브영 등에서 쉽게 만날 수 있고 수많은 사용자들에게 검증받은 ‘순한 선크림’들을 만나보세요.
닥터지 (Dr.G) 그린 마일드 업 선 플러스
민감성 피부를 위한 대표적인 무기자차 선크림으로 꾸준히 사랑받는 제품입니다. 징크옥사이드 성분으로 순하게 자외선을 차단하며, 블루라이트 차단 기능까지 갖추고 있습니다. 끈적임 없이 보송하게 마무리되어 지성, 복합성 피부가 사용하기에 좋습니다. 다만, 약간의 백탁현상과 건조함이 느껴질 수 있어 건성 피부는 기초를 탄탄히 해야 합니다.
라운드랩 (ROUND LAB) 자작나무 수분 선크림
유기자차 선크림임에도 불구하고 눈시림이 적고 순한 사용감으로 유명한 제품입니다. 이름처럼 자작나무 수액과 히알루론산 성분이 함유되어 마치 수분 에센스를 바르는 듯 촉촉하고 가벼운 발림성이 특징입니다. 백탁현상 없이 자연스럽게 피부에 흡수되어 메이크업 베이스로도 활용하기 좋습니다.
셀퓨전씨 (Cell Fusion C) 레이저 썬스크린 100
피부과 시술 후에도 사용할 수 있을 만큼 순하다고 알려진 혼합자차 선크림입니다. 유기자차와 무기자차의 장점을 결합하여 뛰어난 자외선 차단 효과와 부드러운 발림성을 모두 잡았습니다. 외부 자극으로부터 피부를 보호하고 피부 장벽 강화에 도움을 주어 민감하고 약해진 피부에 추천됩니다.
에스트라 (AESTURA) 더마 UV365 장벽수분 무기자차 선크림
피부 장벽 전문 브랜드에서 만든 무기자차 선크림으로, 민감성 피부를 위한 저자극 설계가 돋보입니다. 무기자차 특유의 뻑뻑함 없이 수분크림처럼 부드럽게 발리며, 자연스러운 톤업 효과를 줍니다. 안자극 대체 테스트를 완료하여 눈시림 걱정을 덜었으며, 여드름성 피부 사용 적합 테스트까지 마쳐 트러블성 피부도 안심하고 사용할 수 있습니다.
토리든 (Torriden) 다이브인 무기자차 마일드 선크림
수분감 넘치는 사용감으로 유명한 ‘다이브인’ 라인의 무기자차 선크림입니다. 10중 히알루론산 성분이 함유되어 건조함 없이 촉촉하게 발리는 것이 가장 큰 장점입니다. 백탁현상을 최소화하여 여러 번 덧발라도 부담이 없으며, 논나노 입자로 피부 흡수 걱정 없이 순하게 사용할 수 있습니다.
선크림 니얼지, 이미 생겼다면 이렇게 대처하세요
아무리 순한 제품이라도 피부 컨디션에 따라 트러블이 발생할 수 있습니다. 만약 선크림 사용 후 피부에 이상 반응이 생겼다면 당황하지 말고 다음과 같이 대처하는 것이 중요합니다.
피부 트러블 발생 시 응급 대처법
가장 먼저 해야 할 일은 원인이 된 선크림의 사용을 즉시 중단하는 것입니다. 그 후, 피부에 남은 선크림 잔여물과 노폐물을 깨끗하게 제거해야 합니다. 이때 강한 마찰은 피하고, 클렌징 워터나 순한 클렌징 오일을 이용해 부드럽게 1차 세안 후, 저자극 약산성 폼 클렌저로 이중 세안을 해주는 것이 좋습니다. 세안 후에는 알코올 성분이 없는 토너로 피부결을 정돈하고, 피부 장벽 강화와 보습에 도움을 주는 세라마이드나 판테놀 성분의 크림을 발라 자극받은 피부를 진정시켜 주세요. 증상이 심하거나 며칠이 지나도 나아지지 않는다면, 지체하지 말고 피부과를 방문하여 전문가의 진단을 받아야 합니다.
올바른 선크림 사용법과 클렌징
선크림 니얼지를 예방하기 위해서는 올바른 사용 습관도 중요합니다. 선크림은 외출 30분 전에 500원 동전 크기만큼의 정량을 얼굴 전체에 꼼꼼하게 펴 발라야 합니다. 땀을 많이 흘리거나 야외 활동이 길어질 경우, 2~3시간마다 덧발라주는 것이 효과적입니다. 하루를 마친 후에는 꼼꼼한 클렌징이 필수입니다. 특히 워터프루프나 스웨트프루프 기능이 있는 제품은 일반 세안만으로 잘 지워지지 않아 피부 트러블의 원인이 될 수 있으므로, 반드시 클렌징 오일이나 밤을 사용해 이중 세안으로 마무리해야 합니다.
