아침에 침대에서 내려와 첫발을 내딛는 순간, 발바닥에 전기가 오듯 찌릿하고 퍼지는 통증. 혹시 당신의 이야기는 아닌가요? 지긋지긋한 통증 때문에 좋아하는 운동도, 가벼운 산책도 망설여지고, 아침에 눈을 뜨는 것마저 두려워진다면 이미 통증은 당신의 삶의 질을 현저히 떨어뜨리고 있다는 신호입니다. 특히 족저근막염처럼 한번 발생하면 자꾸만 재발하는 만성통증은 ‘이러다 말겠지’라는 안일한 생각으로 방치하다가 더 큰 병을 키우는 경우가 많습니다. 여러 병원을 전전하며 물리치료, 약물치료를 받아봐도 그때뿐, 다시 나를 괴롭히는 통증의 굴레에서 벗어나고 싶으신가요? 그렇다면 이제는 통증의 원인을 제대로 찾아 근본부터 바로잡는 치료에 집중해야 할 때입니다.
지긋지긋한 통증, 이제는 끝낼 시간
- 땡큐베리마취 통증의학과는 단순히 통증을 억제하는 것이 아니라, 통증의 근본 원인을 찾아 개인별 맞춤 비수술 치료를 제시합니다.
- 반복되는 족저근막염의 고리를 끊어낼 수 있는 일상 속 예방 관리 비법을 통해 건강한 발걸음을 되찾을 수 있습니다.
- 허리디스크부터 두통까지, 우리 몸이 보내는 다양한 통증 신호를 정확히 해석하고 삶의 질을 향상시키는 통합적인 통증 관리 솔루션을 제공합니다.
통증 치료의 새로운 패러다임 땡큐베리마취 통증의학과
통증이 발생하면 우리는 흔히 정형외과나 신경외과를 떠올립니다. 하지만 수술적인 치료가 필요하지 않은 대부분의 근골격계 및 신경계 질환 통증은 마취통증의학과에서 더 전문적이고 다양한 비수술 치료를 통해 해결할 수 있습니다. 땡큐베리마취 통증의학과는 통증에 대한 깊이 있는 이해를 바탕으로 환자 개개인의 상태와 원인에 가장 적합한 치료 계획을 수립하는 제주 지역의 신뢰할 수 있는 통증클리닉입니다.
정확한 진단이 곧 치료의 시작
땡큐베리마취 통증의학과에서는 환자의 말을 경청하는 세심한 상담과 함께 근골격 초음파, C-arm(이동형 영상 증폭장치) 등 정밀 진단 장비를 활용하여 통증의 원인을 명확하게 파악합니다. 눈에 보이지 않는 신경의 눌림, 인대와 힘줄의 미세한 손상, 염증의 정도 등을 정확히 진단해야만 불필요한 치료를 줄이고 효과적인 치료 계획을 세울 수 있습니다. 허리디스크, 척추관협착증, 목디스크와 같은 척추 질환부터 오십견, 회전근개파열 같은 어깨 통증, 무릎관절염, 그리고 오늘 중점적으로 다룰 족저근막염에 이르기까지 모든 치료는 정확한 진단에서부터 시작됩니다.
다양한 비수술 치료 옵션
진단 결과에 따라 땡큐베리마취 통증의학과에서는 다양한 비수술 치료법을 조합하여 최적의 솔루션을 제공합니다. 수술에 대한 부담 없이 통증을 효과적으로 조절하고 신체의 자연 치유 능력을 극대화하여 기능 회복을 돕는 것을 목표로 합니다.
- 신경차단술 영상 장치를 보며 통증을 유발하는 신경 주위에 직접 약물을 주입하여 염증을 가라앉히고 통증의 악순환을 끊어내는 효과적인 주사 치료법입니다.
- 프롤로치료 (인대강화주사) 손상되고 약해진 인대나 힘줄 부위에 인체에 무해한 고농도 포도당 용액을 주입하여 조직의 증식과 재생을 유도, 구조적인 안정을 되찾아 통증의 근본 원인을 해결하는 치료입니다.
- 체외충격파 (ESWT) 통증 부위에 강력한 충격파를 전달하여 혈류량을 증가시키고 조직 재생을 촉진하며, 통증을 유발하는 신경 전달 물질을 감소시켜 만성적인 통증 완화에 탁월한 효과를 보입니다.
- 도수치료 전문 치료사가 손을 이용해 척추, 관절의 정렬을 바로잡고 근육과 근막을 이완시켜 통증을 줄이고 신체 불균형을 해소하는 치료법입니다.
- 첨단 시술 만성적이고 심한 통증에는 신경성형술, 고주파수핵감압술, 풍선확장술 등 더 정밀하고 전문적인 비수술 시술을 통해 수술 없이도 통증 개선을 기대할 수 있습니다.
족저근막염 재발을 막는 특급 비법 4가지
족저근막염은 발바닥의 아치를 받쳐주는 족저근막에 염증이 생기는 질환으로, 치료 후에도 생활 습관이 개선되지 않으면 쉽게 재발하는 특징이 있습니다. 땡큐베리마취 통증의학과에서의 전문적인 치료와 함께 다음 4가지 비법을 꾸준히 실천한다면 지긋지긋한 발바닥 통증의 고리를 끊어낼 수 있습니다.
비법 하나 꾸준한 스트레칭으로 유연성 확보하기
족저근막염 통증 관리의 핵심은 긴장된 족저근막과 아킬레스건을 부드럽게 이완시키는 것입니다. 아침에 일어나 첫발을 딛기 전, 그리고 장시간 앉아 있다가 일어날 때 스트레칭을 꼭 실천해야 합니다.
효과적인 족저근막염 스트레칭 방법
- 벽 밀기 스트레칭 벽을 보고 서서 아픈 쪽 다리를 뒤로 뺀 후, 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지지 않게 유지하며 15~30초간 벽을 밀어 종아리 근육을 늘려줍니다.
- 수건 스트레칭 바닥에 앉아 다리를 뻗고 수건을 아픈 발바닥 아치에 건 다음, 양손으로 수건을 몸 쪽으로 당겨 15~30초간 유지합니다.
- 발가락 당기기 의자에 앉아 아픈 발을 반대쪽 무릎 위에 올리고, 손으로 발가락 전체를 잡아 발등 쪽으로 천천히 당겨 10초간 유지하는 동작을 반복합니다.
비법 둘 발의 코어 근육 강화하기
발바닥 아치를 지지하는 내재근(발의 작은 근육들)을 강화하면 족저근막에 가해지는 부담을 줄여 재발 예방에 큰 도움이 됩니다.
간단한 발가락 운동
- 수건 집기 운동 바닥에 수건을 펼쳐놓고 발가락 힘만으로 수건을 움켜쥐어 끌어당기는 동작을 반복합니다.
- 구슬 옮기기 바닥에 구슬을 흩어놓고 발가락으로 집어 다른 통에 옮기는 연습을 하는 것도 좋은 훈련이 됩니다.
비법 셋 내 발에 맞는 신발 선택하기
쿠션이 너무 없거나 딱딱한 신발, 발 볼이 꽉 끼는 신발은 족저근막에 지속적인 스트레스를 줍니다. 약간의 굽(약 2~3cm)이 있고 발바닥 아치를 잘 받쳐주며 충격 흡수가 잘 되는 편안한 신발을 신는 것이 중요합니다. 생활 속 자세 교정의 첫걸음은 올바른 신발 선택에서 시작됩니다.
비법 넷 통증 신호 무시하지 않기
발바닥에 불편함이나 가벼운 통증이 느껴질 때는 무리한 활동을 잠시 멈추고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. ‘조금 아프다 말겠지’ 하고 넘기다가 급성 통증이 만성 통증으로 발전할 수 있습니다. 통증은 우리 몸이 보내는 중요한 신호임을 기억하고, 증상이 지속된다면 주저하지 말고 땡큐베리마취 통증의학과와 같은 통증 전문의를 찾아 정확한 진단과 상담을 받는 것이 현명합니다.
머리부터 발끝까지, 삶의 질을 높이는 통증 관리
땡큐베리마취 통증의학과는 족저근막염뿐만 아니라 우리 몸에서 발생할 수 있는 다양한 통증 질환을 아우르는 포괄적인 진료를 제공합니다. 잘못된 자세로 인한 거북목, 일자목, 척추측만증부터 퇴행성 변화로 인한 관절염, 갑작스러운 스포츠 손상이나 교통사고 후유증까지, 다양한 원인으로 인한 통증을 체계적으로 관리합니다.
다양한 통증 질환과 맞춤형 치료
우리 몸의 통증은 다양한 형태로 나타납니다. 땡큐베리마취 통증의학과에서는 각 질환의 특성을 고려한 맞춤 치료를 시행합니다.
| 통증 부위 | 관련 질환 예시 | 주요 치료법 |
|---|---|---|
| 목/어깨 통증 | 거북목, 목디스크, 오십견, 회전근개파열, 근육통 | 신경차단술, 도수치료, 통증유발점주사, 재활운동 |
| 허리/골반 통증 | 허리디스크, 척추관협착증, 좌골신경통, 꼬리뼈통증 | 신경성형술, 인대강화주사, 코어강화 운동치료 |
| 팔꿈치/손목 통증 | 테니스엘보, 골프엘보, 손목터널증후군 | 체외충격파, DNA주사, 물리치료 |
| 신경계 통증 | 대상포진 후 신경통, 삼차신경통, 두통, 편두통 | 약물치료, 신경차단술, 비타민 수액치료 |
이 외에도 수술 후 통증 증후군, 섬유근육통, 턱관절 장애 등 복합적이고 까다로운 만성 통증에 대해서도 통증 조절과 기능 회복, 나아가 삶의 질 향상을 위한 통합적인 통증 관리 프로그램을 제공합니다. 통증으로 인해 병원 방문 시 실비보험 적용 여부나 비급여 항목의 진료비에 대한 궁금증도 편안하게 예약 상담을 통해 안내받을 수 있습니다.
