매일같이 혈당 수치에 예민해지고, 먹고 싶은 음식을 마음껏 즐기지 못하는 생활에 지치셨나요? 혹시나 눈에 보이지 않는 곳에서 당뇨 합병증이 진행되고 있을까 봐 불안한 밤을 보내고 계신가요? 이처럼 많은 당뇨인들이 혈당 관리의 어려움과 합”=””>
당뇨병, 민병원과 함께라면 극복할 수 있습니다
당뇨병은 단순히 혈당이 높은 상태를 의미하는 것이 아닙니다. 우리 몸의 에너지원인 포도당을 제대로 사용하지 못하게 되는 복합적인 대사 질환으로, 췌장 기능 저하와 인슐린 저항성 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 1형 당뇨, 2형 당뇨, 임신성 당뇨, 소아 당뇨 등 다양한 유형이 존재하며, 각각의 원인과 특성에 맞는 섬세한 접근이 필요합니다. 만약 당뇨 초기증상을 무시하고 방치한다면, 당뇨병성 망막병증, 당뇨병성 신증, 신경병증과 같은 심각한 합병증으로 이어져 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 심할 경우 당뇨발과 같은 족부 질환으로 고통받을 수도 있습니다. 하지만 희망을 잃기엔 이릅니다. 민병원 당뇨대사질환센터와 함께라면 체계적인 혈당 관리와 합병증 예방을 통해 건강한 삶을 되찾을 수 있습니다.
환자 한 분 한 분을 위한 맞춤형 당료 관리, 민병원
민병원은 환자 개개인의 상태에 최적화된 치료 계획을 수립하는 ‘환자 맞춤형 관리’ 시스템을 자랑합니다. 내분비내과 김종민 원장, 김경래 원장을 필두로 한 우수한 의료진은 풍부한 임상 경험과 전문성을 바탕으로 정확한 당뇨 진단 기준에 따라 환자의 상태를 면밀히 분석합니다. 공복 혈당, 식후 혈당, 당화혈색소 수치는 물론, 환자의 생활 습관, 가족력, 동반 질환까지 종합적으로 고려하여 가장 효과적인 치료 방향을 제시합니다. 자가혈당측정 교육부터 연속혈당측정기 활용, 정기적인 당뇨 합병증 검사까지, 환자 스스로 혈당을 관리하고 건강을 지킬 수 있도록 돕는 든든한 동반자가 되어 드립니다.
수술과 비수술, 다양한 치료 옵션으로 완치를 향해
민병원에서는 환자의 상태와 필요에 따라 수술적 치료와 비수술적 치료를 병행하여 최상의 결과를 이끌어냅니다.
새로운 희망, 대사수술(당뇨 수술)
특히 약물 치료나 생활습관 개선만으로 혈당 조절이 어려운 2형 당뇨 환자, 비만을 동반한 환자들에게 대사수술은 새로운 희망이 되고 있습니다. 민병원에서는 위우회술, 위소매절제술 등 다양한 대사수술을 시행하며, 이는 단순히 체중을 감량시키는 것을 넘어 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 인크레틴과 글루카곤 호르몬 체계에 긍정적인 변화를 유도합니다. 이를 통해 인슐린 저항성을 개선하고, 궁극적으로는 약을 끊고 ‘완전 관해’에 이르는 것을 목표로 합니다. 물론 성공적인 수술 결과를 위해서는 체계적인 수술 전 검사와 수술 후 관리가 필수적이며, 민병원은 식단 조절, 영양 결핍 예방을 위한 비타민 보충 등 세심한 부분까지 책임지고 관리합니다.
| 수술 방법 | 특징 |
|---|---|
| 위우회술 | 음식물이 위 상부와 십이지장을 우회하도록 하여 영양소 흡수를 줄이고, 호르몬 변화를 유도하여 혈당 개선 효과가 뛰어납니다. |
| 위소매절제술 | 위의 일부를 절제하여 식사량을 줄이고, 식욕을 촉진하는 호르몬 분비를 감소시켜 체중 감량과 혈당 조절에 효과적입니다. |
꾸준함이 답이다, 비수술 치료
모든 당뇨 환자에게 수술이 필요한 것은 아닙니다. 대부분의 환자는 약물 치료와 생활습관 개선을 통해 충분히 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 민병원에서는 최신 지견을 바탕으로 한 효과적인 약물 치료와 함께, 환자 개개인에게 맞춘 영양 상담 및 운동 처방을 제공합니다. 또한, 정기적인 당뇨 교육 프로그램을 통해 환자와 가족들이 당뇨병에 대해 올바르게 이해하고, 스트레스 관리, 체중 조절 등 일상생활 속에서 건강한 습관을 형성할 수 있도록 적극적으로 지원합니다.
매일 10분 투자! 혈당 안정을 위한 초간단 운동법 3가지
당뇨 관리에 있어 운동은 선택이 아닌 필수입니다. 특히 근육은 우리 몸에서 포도당을 가장 많이 소모하는 곳이기 때문에, 근력 운동을 통해 근육량을 늘리면 혈당 조절 능력이 향상됩니다. 하지만 거창한 운동 계획은 오히려 부담이 되어 꾸준히 실천하기 어렵습니다. 오늘부터 당장 시작할 수 있는 간단한 운동 3가지를 소개합니다.
1. 식후 10분, 제자리 걷기
식사 후 30분에서 1시간 사이는 혈당이 가장 높아지는 시간입니다. 이때 가볍게 10분간 제자리에서 걷는 것만으로도 혈당 스파이크를 예방하고 안정적인 혈당 유지에 큰 도움이 됩니다. TV를 보거나 음악을 들으며 부담 없이 따라 해 보세요.
2. 허벅지 근육 강화, 의자에 앉아 다리 들기
우리 몸의 근육 중 가장 큰 비중을 차지하는 허벅지 근육을 단련하는 것은 혈당 관리에 매우 효과적입니다.
- 의자에 허리를 펴고 바르게 앉습니다.
- 한쪽 다리를 무릎을 편 상태로 천천히 들어 올립니다.
- 허벅지에 힘이 들어가는 것을 느끼며 5~10초간 유지한 후 천천히 내립니다.
- 반대쪽 다리도 동일하게 반복하며, 양쪽을 번갈아 10회씩 3세트 진행합니다.
3. 전신 근력 향상, 벽 짚고 푸시업
상체 근력 운동은 전반적인 신진대사를 활성화하여 혈당 조절에 도움을 줍니다. 벽을 이용하면 부상 위험 없이 안전하게 상체 근력을 키울 수 있습니다.
- 벽을 마주 보고 서서 어깨너비보다 약간 넓게 양손으로 벽을 짚습니다.
- 팔꿈치를 천천히 굽혀 가슴이 벽에 가까워지도록 몸을 낮춥니다.
- 다시 팔을 펴서 원래 자세로 돌아옵니다.
- 10~15회 반복하여 3세트 진행합니다.
당뇨 관리, 더 이상 혼자 고민하지 마세요
당뇨병은 고혈압, 고지혈증 등 다른 심혈관 질환과 동반되는 경우가 많아 통합적인 관리가 매우 중요합니다. 민병원은 당뇨대사질환센터를 중심으로 종합검진센터, 갑상선 센터 등과의 유기적인 협진 시스템을 통해 당뇨병뿐만 아니라 동반 질환 및 합병증까지 조기에 발견하고 체계적으로 치료합니다. 또한, 환자 커뮤니티와 온라인 상담 창구를 운영하여 언제 어디서든 의료진과 소통하고 정보를 얻을 수 있도록 돕고 있습니다. 치료 비용에 대한 부담을 덜어드리기 위해 건강보험 적용에 대한 안내도 친절하게 제공해 드립니다. 지긋지긋한 당뇨와의 싸움, 이제 민병원과 함께 끝내고 활기찬 내일을 맞이하시길 바랍니다.
